Nie tylko białko, czyli dieta sportowca

Dla wielu osób zaczynających przygodę z treningami wydaje się, że najważniejsze w diecie jest białko. Chcieliby chyba zostać lwami, robiącymi niesamowitą tężyznę pożerając tony mięsa. Rzeczywistość jednak szybko weryfikuje, czy…

Read Full Recipe
100 views 1:26 pm 0 Comments

Czy dieta wegetariańska jest zdrowa?

Wraz ze wzrostem świadomości ekologicznej wegetarianizm zaczął się cieszyć coraz większą popularnością. Jednak dieta ta ma wielu zwolenników nie tylko z pobudek ekologicznych, ale i ze względów ideologicznych i zdrowotnych.…

Read Full Recipe
75 views 1:17 pm 0 Comments