Jedzenie po wysiłku fizycznym – czy zalecane?

Stare porzekadło mówi, że praca wyostrza apetyt. Za tymi prostymi słowy kryje się prawda o biologicznej potrzebnie uzupełnienia energii przez pracujące mięśnie. Jedzenie po wysiłku fizycznym jest więc jakoby wrodzone…[...]